Nuorisopalvelu Balanssi tarjoaa Sinulle

Tiedustelut ja varaukset:
Janne Kaleva
Puhelin: 045 874 5991
Sähköposti: janne.kaleva@nuorisopalvelubalanssi.fi

Jos olet myyntihenkinen ja koet nuorten elämänhallinnan tukeen liittyvät asiamme tärkeänä, olet tervetullut työhaastatteluun – täytä rekrytointilomake täältä!

Uusimmat päivitykset

Uusimmat videot

Janne kertoo, miten asenteella on vaikutus sekä mielen että kehon hyvinvointiin:

Oppilashaastattelu Höllääjät -stressikoulutus -teemapäivän yhteydessä:

Kiertueavustajan pohdintoja:

Etelä-Karjalan paluumatkan palautepoiminnat:

Kalenteri

Ilmoittaudu mukaan kouluvierailujen kummiyritykseksi. Kouluvierailuja toteutetaan ympäri Suomea! Kummiyritykseksi voit ilmoittautua tästä.

Keski-Pohjanmaa

  • 12.12.2016 Kokkola, Kiviniityn lukio
  • 13.12.2016 Kokkola, Kiviniityn koulu
  • 14.12.2016 Kaustinen, Kaustisen musiikkilukio
  • 15.12.2016 Kaustinen, Kaustisen keskuskoulu
  • 16.12.2016 Lestijärvi, Lestin koulu

Pohjois-Karjala

  • 13.3.2017 Lieksa, Lieksan keskuskoulu
  • 14.3.2017 Kontiolahti, Kontiolahden koulu
  • 15.3.2017 Juuka, Juuan lukio
  • 16.3.2017 Kitee, Kiteen lukio
  • 17.3.2017 Liperi, Liperin koulu

Etelä-Pohjanmaa

  • 3.4.2017 Evijärvi, Evijärven keskikoulu
  • 4.4.2017 Evijärvi, Evijärven lukio
  • 5.4.2017 Lapua, Lapuan yläkoulu
  • 6.4.2017 Jalasjärvi, Jalasjärven yläaste
  • 7.4.2017 Isojoki, Isojoen koulukolmio

Kainuu

  • 8.5.2017 Paltamo, Korpitien koulu
  • 9.5.2017 Ristijärvi, Ristijärven keskuskoulu
  • 10.5.2017 Kuhmo, Kuhmon yhteislukio
  • 11.5.2017 Sotkamo, Tenetin koulu
  • 12.5.2017 Kajaani, Kajaanin keskuskoulu

Rentoutusäänitteet

Ota hetki itsellesi ja kuuntele tästä Janne Kalevan n. 15 minuuttia kestävät rentoutusmeditaatiot. Laita silmät kiinni, ota mieluisa asento ja ota luvallinen lepohetki itsellesi:

Höllääjät -rentoutus

Sisäinen säihke -rentoutusmeditaatio

Palautetta ja kysymyksiä

Palautteita kouluvierailuilta

  • Päivä oli erittäin hyvä, antoisa ja mielenkiintoinen. Ainakin hyvä fiilis jäi päällimmäiseksi, naurattaa ja on samalla myös kiitollinen nyt monestakin asiasta. <3
  • Käsiteltiin tärkeitä asioita mukavilla tavoin. Jäi hyvä fiilis.
  • Ihan kivaa oli olla EVVK –tunneilla. Tärkeää asiaa oli ja tehtävät olivat hauskoja.
  • Hyviä neuvoja, käytännönläheinen. Kiitos! :)
  • Rentoutus oli tosi tehokas ja sai paljon vinkkejä.
  • Tosi kiva oli varsinkin rentoutumishetki ja kun sai keskustella toisten kanssa mikä stressaa ja kuinka stressiä voisi välttää.
  • Tunnit on tärkeitä ja puhutaan tärkeistä asioista. Jos on kiusaaja koulussa se voi tajuta näiden tuntien avulla kuinka pahan mielen se toisella aiheuttaa tai kuinka se hajottaa toisen itsetuntoa. Monille voi tulla itsetuhoisia ajatuksia riippuen siitä kuinka pahasti sitä kiusataan.
  • Hyvät fiilikset, tuli rentoutunut olo loppurentoutuksessa ja minusta oli mukavat tunnit.
  • Positiivinen, tunnit saivat miettimään asioita, esim. kiitollisuutta ja valittamista tarkemmin.
  • Positiivisia fiiliksiä. Erilainen mutta kivoja juttuja, hyviä vinkkejä esim. itsetuntoon liittyen.

Nuorten lähettämiä kysymyksiä

  • Mitä voin tehdä, kun läheisellä ihmisellä (perheenjäsenellä) menee huonosti, asuu kaukana enkä oikein voi tehdä mitään konkreettista auttaakseni? Asia murehduttaa/stressaa.
  • Miten voin parhaiten toimia ja auttaa ystävääni, joka ajattelee itsemurhaa?
  • Mua on kiusattu 4-vuotiaasta asti. Sain kiusaamisen loppumaan mutta arvet jäi. Tarvitsisin vähän helppii miten käsitellä niitä. Niitä on vaikee ajatella.
  • Miten pystyn lopettamaan tupakoinnin?
  • Miten voisin parantaa itsetuntoani kun esim. joku kiusaa ja haukkuu?
  • Millä tavalla oppisi nauttimaan elämästä, eikä olla sisältäpäin välillä ahistunut?
  • Haluaisin että iskä lopettaa tupakoinnin, mutta hän vain sanoo, että se on terveellistä, eikä lopeta.
  • Miten pääsis trauman aiheuttamasta ahdistuksesta?
  • Miten saisin isin lopettamaan alkoholinkäytön?
  • Miten voin korjata välini itselleni tärkeän ihmisen kanssa?
  • Minkä takia myydään tupakkaa kun se on vaarallista? Miksi ihmiset haluavat vaarantaa elämäänsä?
  • Mitä teen kun kaveripiirissä kuulen haukuntaa tunneilla eikä ope välitä?
  • Kuinka saada voimaa ja motivaatiota koulunkäyntiin? Kotona on välillä työtä ja stressiä.